KUNDALINI YOGA und HATHA YOGA

in Wiesbaden

"Nichts in dieser Welt macht Sinn, wenn du deine Ganzheit nicht kennst."

Yogi Bhajan

Wer kennt das nicht: Ein mehr oder weniger voll gepackter Alltag, das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben und damit verbunden der Wunsch nach Ruhe, sich zu entspannen und neue Kraft zu tanken.

Yoga bietet über verschiede Techniken und seinen ganzheitlichen Ansatz die Möglichkeit Stress abzubauen, aber auch Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu erlangen. Über das Wechselspiel von Bewegung und Ruhe, Anspannung und Entspannung kann Gelassenheit entstehen und Ruhe gefunden werden.